abcdevia

Pernah tidak merasa sudah all out untuk mengerjakan sebuah tugas kuliahtapi ternyata mendapat nilai kurang dari yang diharapkan? Berharap nilai A tapi ternyata hasilnya dapat C. Hmm…kenapa bisa begitu ya?

Sebagai pengajar, sebenarnya saya selalu ingin memberi nilai yang sempurna buat peserta didik. Serius deh. Saat memeriksa nilai dan menemukan tugas yang bagus rasanya turut berbahagia dan ingin berkata “Good job, you did it!”

Sayangnya dalam proses memberi nilai tidak bisa berdasarkan mood. Ada rubrik atau pedoman penilaiannya tersendiri. Rubrik ini membantu penilaian  objektif dan konsisten dengan kriteria yang jelas.

Kriteria Penilaian Tugas

Memangnya ada kriteria apa aja sih dalam mengerjakan tugas yang baik dan benar? Inilah beberapa diantaranya menurut versi saya...

1. Memperhatikan cara penulisan 

Untuk karya ilmiah tata cara penulisan harus disesuaikan dengan pedoman atau standar ilmiah yang telah ditentukan. Beberapa kesalahan umum yang kerap terjadi diantaranya kesalahan mengeja, menuliskan huruf kapital atau cara menuliskan kata atau kalimat asing. Jadi, jangan lupa untuk teliti dalam proses editing ya. 

2.   2.  Pilih topik penulisan up to date, unik dan masih jarang dibahas

Kenapa? Karena tema yang menarik akan mendapat poin plus. Contohnya seperti ini, dibanding membahas penerapan model pembelajaran kooperatif yang sudah sering sekali digunakan dari beberapa tahun yang lalu, sebaiknya memilih membahas model pembelajaran yang lebih kekinian dan sesuai perkembangan zaman seperti blended learning atau model pembelajaran berbasis neurosains misalnya. 

3.       3. Gunakan data terbaru

Entah mengapa, tapi sering kali ditemukan dalam tugas menggunakan data yang sudah lama sekali alias sudah basi. Padahal data terbaru itu bisa ditemukan asalkan mau mencari. Data terbaru bisa diperoleh dari berbagai sumber seperti jurnal, artikel di situs terpercaya atau mendatangi langsung ke pihak terkait.

4.      4. Gunakan sumber rujukan yang valid dan kredible

Perkembangan media digital dan internet membuat kita mudah untuk mengakses informasi. Dengan banyaknya sumber yang tersedia kita harus selektif untuk memilih mana yang valid dan dapat dipertanggungjawabkan. Jangan sampai mengambil rujukan yang berisi berita palsu atau hoax.  Contoh sumber yang rekomended kamu bisa cek Majalah Fortune Indonesia.

5.      5.  Perhatikan cara menulis kutipan yang benar

Salah satu rules penting dalam mengerjakan tugas adalah jangan pernah copy paste tulisan orang lain kemudian diakui sebagai karya sendiri. Duh, sedih banget kalau masih ada yang begitu. Kalau mengutip tentu masih diperbolehkan namun dengan catatan sesuai dengan ketentuan yang berlaku. Dan jangan lupa untuk menuliskan daftar pustaka.

Fortune Indonesia Sebagai Sumber Inspirasi dan Informasi

Fortune Indonesia merupakan brand media bisnis yang mengambil peran dalam perspektif global, visi yang kuat, serta berkomitmen untuk mengungkapkan informasi paling hangat, relevan dan terpecaya. Jadi beruntunglah kalian wahai  kaum millennial dan generasi Z karena bisa dengan mudah dan praktis mengakses data yang akurat untuk berbagai keperluan.

Selain hal tersebut ada 3 poin penting yang dimiliki oleh Fortune Indonesia

1.   1. Memuat beragam tema kebaruan (Currency)

Dengan cepatnya perubahan yang terjadi, maka informasi selalu berubah sepanjang waktu. Beberapa penelitian sudah diperbaharui, beberapa fakta sudah berganti, bahkan beberapa klaim sudah terbantahkan. Untuk itulah penting sebuah situs menunjukkan kapan dengan jelas tanggal publikasinya agar kita dapat memeriksa kapan berita tersebut dipublish dan apakah ada perkembangan berita yang lebih sesuai dengan kondisi terkini.

2.    2. Memuat berita dengan akurasi yang tajam

Akurasi dari segi penulisan dan dari segi konten merupakan hal penting bagi sebuah artikel. Dari segi konten bisa terlihat bagaimana artikel di Fortune Indonesia mencantumkan referensi untuk informasi yang dituliskannnya.

3.     3. Relevansi

Fortune Indonesoa memuat beragam berita yang disesuaikan kebutuhan dan bisa menjawab pertanyaan pencari informasi. 

Review Fortune Indonesia

a.    Tampilan

Berikut merupakan tangkapan layar situs Fortune Indonesia

Sebagai pembaca, tampilan sebuah website jadi faktor penting untuk menentukan apakah saya akan betah berlama – lama membaca atau akan langsung berganti laman.  Untuk tampilan dari Fortune Indonesia menurut ada plus dan minusnya.

- Warna putih yang membuat kesan clean dan minimalis

- User Interface dan menu yang ditata dengan baik sehingga user tidak bingung untuk mencari info yang dicari

 - Jenis dan ukuran font yang menurut saya pas dan tidak membuat mata cepat lelah

- Posisi iklan di situs ini terletak di bagian kanan kini atas bawah, sehingga memberikan kesan  cukup penuh untuk  space iklan. Untuk tampilan home posisi iklan seperti itu memang wajar sekali. Namun saat klik artikel secara utuh diharapkan ada sedikit perpedaan layout dimana iklan agak diminimalisir ukurannya sehingga bisa membaca tulisan dengan lebih nyaman. 

ISI

Ada 7 kategori artikel dalam website ini, yaitu Market, Business, Finance, News, Tech, Sharia, dan Luxury. Penjelasan singkat setiap katergori sebagai berikut :

a.    Market

Memuat berita pergerakan dan prediksi indeks harga saham gabungan (IHSG)

b.    Business

Memuat Berita perkembangan bisnis, perusahaan, inovasi dan profil tokoh

c.    Finance

Berita ekonomi, kebijakan BI, pajak, perbankan dan Asuransi

d.    News

Berita politik, kesehatan, industri, energi dan internasional

e.    Tech

Berita gadget, software, AI, aplikasi dan teknologi terbaru

f.     Sharia

Berita ekonomi, investasi, asuransi, investasi dan perbankan syariah

g.    Luxury

Berita barang mewah, gadget, travel, hotel dan kuliner (My Favorit!)

Dengan  berita dari 7 kategori tersebut, siswa / mahasiswa bisa menggali inspirasi dan memperoleh informasi untuk tugas atau keperluan lainnya. Yuk semangat membuat tugas pembelajaran jangan lupa untuk memperkaya materi tugasmu dan semoga mendapat nilai dengan yang diharapkan. 

Halo Semua…Assalamualaikum…

Beberapa waktu lalu aku sempat berbagi pengalaman menggunakan rangkaian produk body care dari Scarlett Whitening. Karena ngerasa cocok dengan rangkaian produk body care dari Scarlett Whitening, aku jadi penasaran untuk mencoba juga produk face care Scarlett nih. Kira – kira apakah produk face care ini sama – sama bikin nagih seperti body carenya ga ya?

Yuk kita review produk yang lagi viral ini

Review Facial Wash dan Serum dari Scarlet whitening 

Produk face care yang aku coba kali ini adalah Brightening Facial Wash dan Serum – Brightly Ever After. Aku coba varian ini karena menurutku paling sesuai untuk jenis kulit aku yang normal tapi ingin terlihat lebih cerah di masa pandemi ini. Ehe. 

Untuk menetukan varian saat akan mencoba produk skin care,  jangan lupa untuk menyesuaikan dengan jenis dan permasalahan kulit kamu ya. Jika kamu mencari solusi untuk jerawat di wajah, maka kamu bisa memilih menggunakan varian serum lainnya yaitu Serum-Acne yang bisa membantumu mengatasi problematika seputar jerawat bandel. 

Kemasan dan Ukuran 

Facial wash dari Scarlett ini tersedia dalam ukuran 100ml.  Kemasannya menggunakan botol plastik bening. Menurut aku, ukuran dan bentuk botolnya cukup handy dan aman untuk dibawa bepergian. Dengan kemasan botol yang aman, cara penggunaannya sangat mudah karena cukup ‘empuk’ untuk akan mengeluarkan isinya. 

Untuk serum, kemasannya menggunakan botol kaca dengan aplikator pipet seperti serum pada umumnya. Ukuran yang tersedia yaitu 20ml. Pas buat kita yang ingin mencoba dulu untuk mengetahui apakah produknya cocok atau engga di kulit. 

Baik Facial wash maupun serum sama – sama menggunakan kotak dus. Untuk Varian Brightly seperti yang aku gunakan, warna didominasi dengan warna pink yang girly. Nah sedangkan untuk varian Serum Acne berwarna dominan ungu muda. 

Urutan dan Cara penggunaan

Menurut aku, salah satu perawatan wajah yang paling dasar, mudah dan menyenangkan adalah mencuci wajah. Jika dilakukan mindful alisan penuh kesadaran, skin care time terutama mencuci muka itu memberikan momen ketenangan dan kebahagiaan tersendiri.  Apalagi jika di dukung dengan menggunakan produk yang bisa memberikan efek mencerahkan juga menenangkan. 

Waktu favorit aku untuk cuci muka menggunakan facial wash dari Scarlet ini adalah pagi dan malam hari. Caranya gampang yaitu tuangkan isi dari botol secukupnya ke telapak tangan kemudian usap lembut ke suluruh wajah dengan perlahan, sambil melakukan gerakan memutar di area wajah akan tercium aroma yang wangi dan juga menenangkan. Its so satisfying. 

Setelah mencuci muka,dan menggunakan toner. Urutan selanjutnya adalah menggunakan Serum Brightly. Cara Pakainya yatu dengan meneteskan 2-3 tetes serum, usap dan pijat secara perlahan sampai merata pada kulit wajah. Diamkan beberapa saat agar serum meresap ke kulit.

Tekstur  dan aroma 

FACIAL WASH 

Bagi yang sudah pernah menggunakan Body Wash Scarlett mungkin akan familiar dengan tekstur Facial Wash ini. Yup, ada bulir bulir scrub halus yang berfungsi untuk mengangkat kotoran. Dan yang jadi ciri khas lainnya adalah dari facial wash ini  adalah ada  kelopak – kelopak bunga mawar. Unik banget kan.  

Untuk aromanya aku juga ngerasa cocok banget, engga terlalu menyengat tapi tetap kerasa ada wangi yang memberikan efek menyenangkan saat digunakan. 

SERUM

Untuk serum, teksturnya yang lumayan kental, agak sedikit sticky tapi tetap punya daya resap yang  tinggi. Oh ya sebaiknya setelah menggunakan serum ada jeda sebentar dulu jika akan ada step produk selanjutnya. 

Serum ini memiliki aroma khas tapi bukan parfume yang menyengat ya. Bisa dibilang aroma natural.

Kandungan Bahan

FACIAL WASH

Seperti yang disebutkan sebelumnya, yang menjadi ciri khas dari Face Wash ini adanya kelopak bunga yang unik banget . Selain itu kandungan lainnya adalah Glutathione, Vitamin E dan Aloe Vera yang sangat bagus untuk :

1. Membantu mencerahkan wajah.

2. Membantu menutrisi serta mengecilkan pori-pori di wajah.

3. Membantu mengontrol kadar minyak berlebih di wajah.

4. Membantu menghilangkan beruntus/jerawat di wajah.

5. Membantu meregenerasi kulit wajah agar tampak lebih fresh.

SERUM

Brightly Ever After Serum memiliki kandungan Phyto Whitening, Glutathione, Vitamin C, Niacinamide dan Lavender Water yang dimana bermanfaat untuk :

1. Membantu mencerahkan kulit dan memudarkan noda di wajah seperti hiperpigmentasi, bekas jerawat, flek dan bekas luka.

2. Membantu mengontrol kadar minyak berlebih di kulit, membantu mengeceilkan pori-pori, mengimprovisasi warna kulit, menghaluskan kerutan dan juga garis di kulit.

3. Membantu menutrisi dan melembabkan kulit.

4. Membantu membuat kulit menjadi lebih relax dan calm.

5. Bekerja sebagai antioxidant dan juga sebagai anti pollution.

Nah yang paling penting jangan lupa untuk selalu mengecek keaslian produk dan juga apakah produk yang akan kita gunakan itu terdaftar dalam BPOM. Jadi produk yang kita gunakan terjamin keamanan dan manfaat yang disebutkan ga cuma klaim sepihak aja. 

Apakah Facial Wash dan Serum Scarlet sudah ber bpom? Aku cek dikemasannya, semua produk Scarlet sudah ada nomer BPOM yaitu BPOM RI: NA 18201901367  ( Facial Wash) dan NA 18181202303 (Serum).

Untuk lebih praktisnya, cara mengecek keaslina BPOM bisa cukup dengan scan bracode yang terletak di kemasannya. Keren.

Harga dan cara order

Facial wash dibandrol dengan harga IDR 75.000, demikian juga dengan serumnya dibandrol dengan harga 75.000 saja. 

Jika kamu tertarik untuk order, bisa langsung menghubungi ke salah satu akun resminya lewat WA. Line,  DM IG, atau akun Shopee-nya.

Whatsapp (087700163000)

Line (@scarlett_whitening), 

Instgram @scarlett_whitening 

Shopee (Scarlett_whitening) 

Kesan setelah penggunaan

Aku suka banget dengan produknya karena selain efeknya sesuai dengan yang aku harap dan juga somehow bisa sparks joy saat digunakan. Nah perbedaan day by day saat aku menggunakan produknya bisa terlihat di foto. 

Favorit aku adalah serumnya karena sesuai denga klaimnya yaitu mencerahkan kulit wajah.  Selain itu harga Scarlett Whitening Brightly Ever After Serum ini cukup affordable.

 Kesimpulannya kedua produk ini amat sangat worth to try. 

Semoga bermanfaat buat kamu yang sedang cari cari info seputar rangkaian produk perawatan wajah ya. 

Halo...Assalamualaikum.

Kali ini prolog untuk artikelnya akan minimalis saja alias langsung to the point karena dikejar waktu untuk submit tulisan hari ini (prolog macam apa ini) haha. Ga apa - apa lah ya, my blog my rules. 

Jadi aku mau share berdasarkan pengalaman beberapa tahun terakhir berkecimpung di dunia persilatan olshop. Ada beberapa aplikasi yg membantu banget aktivitas saya sebagai seller. Selain untuk membuat pekerjaan bisa lebih cepat selesai, dengan bantuan aplikasi yang bisa diinstal dari playstore ini juga bisa bikin produktifitas kita lebih optimal.

Beberapa aplikasi ini menurut saya merupakan pilihan yang terbaik dari hasil trial and error beberapa aplikasi sejenis. Dan dengan menggunakan versi gratisannya saja sudah cukup memenuhi kebutuhan. Tapi kalau kamu mau purchase versi premiumnya tentu akan lebih okeh lagi.  

Inilah dia :

1. Mobile /internet banking. Penting untuk transfer dan cek mutasi. Banyak kasus penipuan bermula dari ga cek mutasi. Jadi jangan males - males untuk cek mutasi dulu ya, gengs. 

2. Selly keyboard. Saya pakai untuk autotext, buat invoice, cek ongkir dll

3. Editor Foto. Saya pakai Canva. Sebenarnya saya instal beberapa aplikasi edit gambar lainnya. Tapi menurut saya Canva sudah cukup memenuhi fitur yang ada di beberapa aplikasi sekaligus. Jadi istilahnya satu untuk semua. 

4. Pencatat keuangan dan stok. Saya pakai apk dompet manager. Kenapa pakai aplikasi pencatat keuangan? karena pembukuan itu penting. Minimal pencatatan cashflow sederhana. Suprisingly masih banyak sobat seller yang engga terlalu memperhatian pencatatan keuangan. Dan akhirnya jadi pusing sendiri antara uang bisnis dan uang pribadi.  

Bonus :

5.flip untuk transfer beda bank. Saya engga install ini karena ga terlalu sering digunakan. Tapi  kalau kamu sering transfer antar bank, aplikasi ini bisa bikin hemat biaya transfer antar bank.

.

Selain aplikasi yg didownload di playstore , ada juga aplikasi lain yg sdh ada di bawaan hp dan sering banget digunakan :

1. Kalkulator, untuk menghitung rinduku padamu. Yakali harus dijelasin untuk apa.

2. Notes untuk mencatat pop up idea, event - event penting dan curcolan juga, hha.

3. Kalender untuk to do list sehari-hari. Aplikasi kalender dan agenda itu ada banyak banget di playstore dan saya paling suka untuk coba aplikasi jenis ini. Tapi kembali lagi ke kebutuhan pribadi kamu sendiri. Kalau kalender bawaan sudah mencukupi mah ya cukuplah dengan apa yang ada. 

Itulah aplikasi yang menemani saya menjalankan bisnis online. Ga terlalu banyak tapi cukup efisien.  

Kalau aplikasi jagoan kamu untuk jualan onlien apa? yuk share & bagi - bagi pengalamannya.

Terimakasih sudah mampir, ketemu lagi di postingan selanjutnya ya. See you :)

.

. 

 

Identitas Buku

Judul                         :Chicklit: For Matrimonial Purposes - Cinta Kan Datang
Penulis                      : Kavita Daswani
No. ISBN                   : 9786020319599
Penerbit                        : Gramedia Pustaka Utama
Tanggal terbit               :Agustus - 2015
Jumlah Halaman          : 248

Blurb : Nenekku menikah dua hari sebelum ulang tahunnya yang kesepuluh. Ibuku mendapatkan suami ketika dia berumur dua puluh. Karena itu, kupikir jika setiap generasi naik satu dekade untuk memasuki usia yang pantas untuk menikah, aku akan menjadi istri pada umur tiga puluh. Anju tumbuh besar dalam tradisi India yang kolot. Sejak Anju belasan tahun, tanpa lelah orangtuanya mencarikan jodoh yang tepat, namun dia tak tahan karena cowok-cowok itu pakai kemeja hitam era disko atau malah ingin memboyongnya ke pedalaman Ghana. Aduh, nggak deh. Ada sih cowok yang dia suka, tapi sepertinya dia bertepuk sebelah tangan. Anju memutuskan pergi ke New York, hidup mandiri, bersekolah, dan membina karierpokoknya dia ingin menjadi manusia yang lebih berarti, yang bukan senantiasa dilihat sebagai kegagalan. Dan bila Tuhan berkenan, cinta pun akan datang.

Karakter Utama dan Konflik:

Anju, Merupakan potret gadis India dari kelas atas. Sebagai anak pemilik toko perhiasan yang memiliki banyak cabang, kehidupan Anju sudah terjamin dan tampak mudah. Tapi masalahnya, Anju belum mendapat jodoh hingga usia melebihi 30 tahun, padahal ia sudah bersiap untuk mengenakan sari pernikahan sejak usia belasan tahun. Hampir setengah dari usianya ia sudah menunggu pemuda India untuk meminangnya.

Selama masa penantian itu Anju mengalami berbagai pergumulan baik dengan dirinya sendiri, keluarga (sudah pasti) dan lingkungan di Bombay maupun di 'Umrica'. Lelaki yang dijodohkan dengannya selalu dirasa tidak cocok di hati, dan saat Anju merasa cocok ada hal lain yang menjadi penghalang.

Anju sebenarnya memiliki sikap yang sedikit 'memberontak'. terbukti dengan kegigihannya untuk keluar dari zona nyamannya di Bombay. Namun toh Anju masih bimbang ketika dihadapi dengan persimpangan antara tradisi dan 'kebebasan'.

Bagaimana akhir dari pencarian Anju, apakah akhirnya dia akan menemukan belahan jiwa yang dinantinya? 

Review

Ini HindiLit pertama yang saya baca. Saya membayangkan tengah menonton film india yang cukup seru. Minus lagu dan tarian India. Latar belakang cerita sebagian besar berada di Bombay membuat novel ini juga mengandung banyak wawasan baru. Seperti kosakata dalam bahasa India, tradisi dan juga kebudayaan India.

Saya memilih buku ini dari tumpukan buku di Gramedia karena blurbnya yang menggelitik. Kisah seorang wanita yang sudah melewati usia 30thnan dan belum menikah. Tampak sebuah kisah yang akan relate dengan kehidupan di Indonesia.

Dan benar saja, beberapa adegan yang terjadi di negara nun jauh disana memiliki persamaan dengan yang terjadi di Indonesia. Seperti adegan jodoh - menjodohkan, petuah - petuah dan tentu saja pertanyaan kapan akan menikah. 

Tidak sulit mengambil hikmah dari novel ini. Seperti kalimat di belakang sampul ini : Cinta kan datang bila Tuhan sudah berkehendak.

Jika ingin tahu bagaimana kisah asmara wanita India tanpa banyak lagu dan tari, buku ini cocok dijadikan teman untuk santai sore kamu. 

Selamat membaca.

Situs freelance adalah tempat bertemunya para pemilik kerja (project owner) dan pencari kerja (worker) online. Jasa yang diperlukan sangat beragam. Demikian juga feenya disesuaikan dengan jenis pekerjaannya. Dari recehan sampai jutaan. Lebih lengkapnya bisa cek langsung ke situsnya.

Beberapa rekomendasi situs freelance :

⁣

1. Projects.co.id⁣

2. Sribulancer⁣

3. Freelance indonesia⁣

4 Serba50ribu

⁣

Di artikel kali ini web yang akan saya bahas adalah projects.co.id. 

Di web ini kamu bisa memilih sebagai pihak yang mencari pekerja (project owner) atau pihak yang mencari pekerjaan (worker).

Ada pekerjaan apa aja?

ada puluhan jenis pekerjaan yang ditawarkan oleh para pemilik project. Kamu bisa search pekerjaan yang cocok dengan skill kamu. Misal data entry, menulis artikel, admin olshop dll.

Cara mulai

1. Register

2. Pilih pekerjaan yang cocok 

3. Ajukan bid atau penawaran ke project owner. Dalam penawaran ini baiknya disertai cv yang #cantik supaya dilirik oleh owner. Cantik disini dalam arti kamu menjelaskan komitmen kerja, penawaran harga yang rasional, dan pengalaman kerja serupa (jika ada).

4. Tunggu pengumuman via email apakah bid kamu terpilih atau tidak. 

5. Jika terpilih silahkan mengerjakan project sesuai S&K. 

6. Jika telah selesai, owner akan mereview hasil kerja kita. Jika pekerjaan selesai dengan baik maka owner akan memilih opsi closed dan fee akan dikirimkan ke rekening.

Tips :

1. Baca dengan teliti lowongan pekerjaan yg ditawarkan termasuk berapa lama waktu yg diperlukan, imbalan yg diperlukan dll. Jangan sampai setelah bid diterima kamu merasa pekerjaan tidak worth it dengan imbalan.

2. Legowo jika diminta revisi. Karena sistemnya seperti marketplace, project owner bisa meminta revisi atau bahkan menolak hari kerja worker. Sehingga imbalan tdk diberikan oleh sistem. 

Owner Project (OP)⁣

Owner project adalah sebutan bagi kita apabila ingin melakukan open recruitment atau mencari jasa di situs projects.co.id. Siapa saja bisa menjadi OP dan tidak dipungut bayaran ke situsnya alias tidak ada biaya admin. Tapi tentu saja harus menyediakan fee atau gaji untuk worker.⁣

Ada jasa apa aja? 

Teman teman bisa mencari jasa yang sesuai kebutuhan. Misal bagi yg punya web dan butuh banyak artikel, bisa mencari jasa menulis artikel dll. Bahkan ada juga jasa mengerjakan PR matematika 😅. Saya sendiri menggunakan situs ini untuk mencari jasa data entry & upload foto olshop. Alhamdulillah selalu amanah. ⁣

⁣

Cara mulai :⁣

1. Register/log in⁣

2. Pilih option buat project⁣

3. Isi deskripsi pekerjaan selengkap mungkin.⁣

5. Owner Project melakukan seleksi bid worker. Kalau sudah ketemu yg pas silahkan pilih workernya.⁣

6. Tunggu worker menyelesaikan job dengan waktu yang ditentukan.⁣

7. Apabila pekerjaan sesuai dengan akad atau kesepakatan awal maka owner worker memilih opsi closed yg artinya pekerjaan di terima.⁣

⁣

Range harga jasa ( Gaji)

Besarnya gaji worker fleksibel sesuai kemampuan kita. Untuk referensi bisa melihat ke pekerjaan yang sejenis. Atau bisa juga memilih opsi 'open to suggestion' yang artinya worker yang memberikan penawaran harga.⁣

⁣

Demikian, semoga bermanfaat ya gaes..⁣

 Halo...Assalamualaikum :)

Bagaimana kabar Februarimu? Is everything okay?

Memamg sih kita masih harus sabar - sabar untuk menghadapi masa pandemi yang belum terlihat kapan hilal akan berakhirnya. Meski begitu, aku harap kamu belum dan tidak akan bosan untuk mengikuti segala anjuran menjaga diri dari sekitar dari si virus ini.

Sekarang sudah banyaaak banget info dan kampanye menjaga kesehatan dari berbagai media baik dari media sosial, tv, media cetak dll. And i agree 10000%. Menjaga kesehatan fisik itu penting banget apalagi saat pandemi seperti sekarang.

.

Nah kali ini yang mau aku bahas adalah cara menjaga kesehatan mental ditengah krisis seperti ini. 

Sama pentingnya dengan kesehatan fisik, kesehatan mental juga jangan sampai diabaikan ya.

1. Lakukan kegiatan yang cocok dengan dirimu sendiri.

Cocok disini dalam arti bisa bikin lebih tenang,lebih happy atau sekedar punya pesonal space. 

Misal ada yg melakukan katarsis dengan menulis diary, atau mendalami hobi lama. Ada juga yang mendengarkan ceramah, beribadah sunnah lebih rajin dll.

2. Relaks

Mungkin agak kontradiktif dengan nomer sebelumnya, tapi relaks juga sangat diperlukan untuk kesehatan mental.

Jika pada masa 'dirumah aja' ini kamu tidak menambah skill baru, nilai anak tidak paling tinggi, atau sama sekali tidak membuat sesuatu yang 'wah'. Its okay, its really okay.

Setiap orang punya masanya masing2 untuk 'berlari'. .

3. Ketahui batas limit diri kita.

Ada orang-orang yg mencari tahu setiap detil perkembangan virus corona. Thats good!. Ada juga yang cukstaw alias cukup tau aja dengan keadaan umum di negara kita. Thats good too. Selama, kita sama - sama mematuhi anjuran2 pencegahan virus ini.

Kenapa? Karena batasan orang2 berbeda-beda dan tingkat kecemasan juga berbeda-beda. .

4. Berterimakasih dengan apa yang dimiliki. 

Kadang rasa kekurangan dan kepanikan itu itu berakar dari ketidaksadaran dengan apa yang dimiliki. Tips merasa cukup bisa dimulai dengan memperhatikan semua benda yang ada di sekitar kita. Apa yg terlihat? Layar handphone? Langit-langit rumah? Selimut hangat?. Bukankah itu sebuah privilege yg kita miliki? :)

. 

5. Berserah tapi bukan pasrah. 

Pasrah artinya diam tidak melakuakan usaha sementara berserah ada saat setelah melakukan ikhtiar yang kita bisa.

Mengutip kutipan anonymious "Do the best and pray.  Let ALLAH do the rest.

.

Semoga sehat selalu.